>> 2017

Voici l'ensemble des résultats de l'édition 2017 du duathlon de Changé.

L'épreuve S Relais ARCOGEST

L'épreuve S

L'épreuve XS

L'épreuve Avenir du matin, par catégorie


>> 2016

Voici l'ensemble des résultats de l'édition 2016 du duathlon de Changé.

L'épreuve S Relais

L'épreuve S

L'épreuve XS

L'épreuve Avenir du matin, par catégorie

Retour sur la journée Comité 53 :

  • Départ natation type triathlon en piscine.
  • Et présentation des organisations Mayennaises 2016


Stage Comité Départemental de triathlon - Promotion 2016 from GVO on Vimeo.

Triathlon S

ACCUEIL DES CONCURRENTS : 8 H 30 à 9 H 30

Triathlon M

ACCUEIL DES CONCURRENTS : 12 H 30 à 14 H 00

Le triathlon de Laval 2018 aura lieu le 27 Mai 

Toutes les inscriptions se font exclusivement via le site Klikego, pour vous inscrire il suffit donc d'aller sur leur site et de suivre la procédure d'inscription en ligne 

https://www.klikego.com/inscription/triathlon-de-laval-2018/triathlon/1515618180167-2

Gagner une inscription à l'Altriman des Angles en participant au triathlon de Laval" Il vous suffira de vous inscrire le jour du triathlon de Laval pour participer au tirage au sort qui désignera l'heureux élu. http://altriman.com/

Samedi 19 mars:

8h, ciel nuageux, temps frais. Une grosse journée s’annonce. Organisée par l’ASSP 53 cette année, la journée du comité départemental de triathlon de la Mayenne commence. Premier point de rencontre entre 65 triathlètes du département : piscine St Nicolas, bassin de 50 m extérieur réservé pour nous. Séance de natation sous « les ordres » de Cyril (MNS) pour une piqure de rappel sur ce qui sera le défi pour chaque triathlète : un départ arrêté sur 10 m de largeur suivi d’un parcours autour de 5 bouées.

11h, direction le Bois Gamats pour une séance CAP libre d’environ 1h.

L’ambiance est décontractée, la passion du sport se ressent et les clubs se mélangent.

12h, les organismes un peu affaiblis et les estomacs vides, direction le restaurant. Qu’il est bon de manger. Le quart d’heure de sieste ???? non bien sûr, les vélos sont également impatients de profiter de ce beau temps.

14h, photo de groupe au SDIS puis départ des différents parcours, au choix : 52 kms / 70 kms / 84 kms.

Les derniers kms se font de plus en plus durs pour les athlètes présents depuis 8h, mais qu’il est bon de se motiver et s’entrainer en groupe. Mais on ne s’arrête pas lorsque l’on est fatigué mais que lorsque l’on a fini.

17h, après l’effort, le réconfort, autour d’un pot de l’amitié.

Qu’elle fut sympathique et conviviale cette journée! Merci aux organisateurs (ASSP 53) ainsi qu’aux différents intervenants.

(Résumé de Amandine) - Quelques photos : https://plus.google.com/photos/102590941...



Dimanche 20 mars 2016: se déroulait la 4éme édition de l'Ekiden de Laval: 42.5kms par équipe de 6 (5km, 10km, 5km, 10km, 5km, 7.5km)

Le départ de la course a été donné à 9h00, température assez fraîche avec la présence du soleil à partir de la mi-course.

Dans l'équipe 1 des hommes, Gaëtan Vivien a été le premier à s'élancer, beau départ dans un petit groupe détaché de 5 concurrents qui ont creusé un bel écart dès les 1000 premiers mètres. Gaëtan termine le premier 5kms en donnant le relais en 4ème position. Ensuite Régis Mahé est parti avec 10kms à effectuer, il rattrape le concurrent précédent pour donner le relais en troisième position. Le reste de l'équipe a fait une belle prestation puisque cette troisième position scratch a été maintenue (Romain Daguin, Nicolas Bayle, Antoine Commere, Xavier Foucoin).

Quand aux féminines, Fany Boutier, Cécile Charrier, Faustine Fillon, Amandine Bodin, Solène Jacqueminet et Daphné Baron, elles ont maintenu toute la course une très belle 3ème place derrière les deux équipes spécialistes de course à pied l'USL (avec notre athlète Eugénie Tessier) et le Stade Lavallois. La course a été haletante pour les filles car elles étaient poursuivies par l'équipe 2 des hommes : Alain Guillet, Stéphane Joubert, Patrick Leguernec, Romain Jacqueminet, Sébastien Louvard et Hervé Dufeu.

Les filles ont réussi à finir juste quelques secondes devant!

D'autres triathlètes du club ont aussi participé à ce bel événement en concourant avec leur club de course à pied ou bien leur famille.

(Tous les résultats sur Breiz Chrono)

Très bon moment passé en centre ville de Laval, convivial, bonne organisation et beau succès de cette course qui a rassemblé 161 équipes.

(Résumé de Romain D. et Manu R.) - Quelques photos : https://plus.google.com/ et https://picasaweb.google.com/



Et ce n’est pas fini ! Sitôt descendus du podium, Antoine et Gaëtan repartent illico en direction de Sablé/Sarthe.

Au programme de ce dimanche après-midi : Un cross-triathlon S (0,5/11/4), histoire de bien finir le travail. Les 2 camarades de club retrouvent également Manu qui, après son cross-duathlon de la semaine passée, continue de prendre de l’expérience sur la version cross des sports enchaînés !

500m en piscine de 25m. 2 vagues espacées de 20min. 2 à 3 nageurs par ligne d’eau : nos 3 Lavallois se retrouvent ensemble. Antoine fait le job (500m en 5:50) et colle 1:45 à Gaëtan (4èmeà la sortie de l’eau), histoire de n’avoir qu’à gérer le reste… Manu ne sort qu’une 30taine de secondes derrière Gaëtan.

Le parcours VTT ne va pas laisser grand espoir à Gaëtan de reprendre le nageur… 10KM maxi, grands chemins droits face au vent. Les 2 font jeu égal. Mais derrière le trou est creusé.

Malgré une bonne course à pied de Gaëtan, Antoine gère et gagne ce cross-triathlon de Sablé avec 36sec d’avance sur son collègue. On attend les résultats définitifs pour Manu !

Weekend fini… Vivement le prochain !

(Résumé de Gaëtan)

"Ce dimanche 13 mars se déroulait la 9ème édition du Vétathlon de l'Arche de la Nature.

Un grand soleil et de superbes chemins secs étaient au rendez-vous pour ce cross duathlon nature au cœur du bois de l'Epau.

Au programme : 111 participants pour avaler les 5 Kms de course à pied, 22 Kms de VTT et 2,5 Kms de course à pied pour terminer. Ça promettait d'être rapide !

4 coureurs du Club étaient sur la ligne de départ : Eric Bertin, Stéphane Tanguy, Emmanuel Robert et Romain Jacqueminet.

En résumé ; un départ rapide, un magnifique parcours VTT roulant et technique à la fois, de belles chutes en vélo pour les lavallois, une très bonne organisation et un temps magnifique. A refaire l'année prochaine !

Au final, Romain finit 41ème (1h45'36''), Eric 47ème (1h47'44''), Emmanuel et Stéphane ensemble 67 et 68ème (1h52'15'')."

Bonjour à toutes et à tous,

Petites news sur ma prépa pour les jeux paralympiques. J'ai repris l'entraînement tranquillement début décembre. Puis j'ai enchaîné par 2 stages de 10 à 12 jours au creps de Boulouris – St Raphaël dans le Var avec l'équipe de France. Le premier s'est déroulé mi-décembre et le second mi janvier. Les Stages étaient orientés aèro en vélo et travail un peu plus costaud en nat. Etant blessé en début de stage de janvier, j'ai été interdit de nager pendant 5 semaines. Par chance le médecin m'a autorisé à rouler et à courir. Du coup au lieu de nager partais seul en vélo pour des sorties longues, voir très longues.

Cela fait maintenant 3 semaines que je suis au creps de Boulouris. 2 objectifs sont visés :

  • parfaire ma condition physique avec un climat plus propice à l'entraînement que ce que nous connaissons actuellement en mayenne. (durant les 3 semaines, j'ai eu que du soleil et seulement 2 jours de pluie), cela va me faire bizarre lorsque je vais rentrer et recommencer à nager.
  • et me remettre de ma blessure. Le matin je roule, l'après midi de 13h à 16h j'ai des soins au centre de rééducation de saint Raphaël (CERS) avec de la muscu sur les fixateurs de l'épaule. En fin de journée, soit je courre, soit je repars avec mon vélo.

Retour vers le beau temps mayennais dimanche 6 mars, et enfin le début des courses. Ma première échéance importante ce sont les championnats d'europe fin mai au portugal.

Je me suis trompé, mon premier objectif, c'est de gagner le duathlon de CHANGE en relais le 3 avril.

Bon début de saison à toutes et à tous

Belle séance de PPG mercredi soir en présence d'un nombre grandissant de participants.

Pendant que les plus téméraires s'échauffaient sous une pluie battante, le reste du groupe se préparait sur rameurs à la séance de PPG concoctée par Eugénie, 1 heure de parcours sportif dans la salle du CNL mis à disposition par le Club d'aviron.

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Les inscriptions sont ouvertes pour le DUATHLON DE CHANGE, en suivant le lien "INSCRIPTION" rubrique DUATHLON de CHANGE.

ENTRAINEMENT DÉPARTEMENTAL

​Samedi 19 mars 2016

8h : RDV à la piscine Saint Nicolas

Accueil des athlètes par l’ASSP 53 (café, jus de fruit…)

Parking sécurisé (par portail électrique sur le côté de la piscine) mis à notre disposition toute la matinée

​Accès à la petite salle pour l’accueil et aux vestiaires par le niveau inférieur

8h30 à 9h45 : Natation

Entraînement en extérieur encadré par Cyril Victor (BEESAN à Saint Nicolas)

10h15 : Départ course à pied

Séance type trail au Bois Gamats, par petits groupes composés de triathlètes de différents clubs, afin de respecter l’objectif du Comité, la rencontre et l’échange entre sportifs des différents clubs.

11h15 : Retour à la piscine Saint Nicolas

Douche à disposition dans les vestiaires du niveau inférieur

11h45 : Départ vers le restaurant Le Maine, rue Fernand Soulet (au-dessus de la Polyclinique)

Menu : Entrée buffet froid à volonté + Escalope de dinde à la Normande-Pâtes + Dessert + café

​(Inscription ​sur le fichier en lien drive) ( repas offert par le Comité départemental de Triathlon)

13h30 : Sortie Vélo

RDV sur le parking de la Direction Départementale (SDIS 53) rue Eugène Messmer

Vélo Route

Encadrants : Guillaume Huet et Gaëtan Nouvellon

VTT

Encadrants : Jeff Hélard, Johan Betton et David Guest (qui vient du cyclocross)

​Deux types de circuits sont prévus pour des niveaux différents.

Chacun indiquera le groupe souhaité le midi au restaurant.
Amenez le bon vélo ;-)

16h30 : Retour

Possibilité d’utiliser le nettoyeur haute pression du Centre de Secours Principal

Mis à disposition de douches et vestiaires au gymnase Jacques Chamaret

17h30 : Fin de la journée entrainement départemental

Pot de l’amitié autour d’une tireuse à bière louée pour l’occasion

Vous vous inscrivez sur le mail envoyé par Seb sur votre adresse perso. (lien direct)