Depuis un mois, l'agglomération de laval a mis a ma disposition une ligne d'eau en bassin de 50m 4 fois par semaine, cela devrait me permettre de retrouver mon niveau de natation avant les jeux paralympiques. De plus j'ai régulièrement la chance d'avoir l'agréable compagnie d'amandine. Lorsque j'aurai retrouvé mon niveau elle sera une excellente sparring partner pour mes séries.

Pour le môment, compte tenu de mon planning d'entraînement et de mon programme de course, je n'utilise pas toutes les semaines l'ensemble de mes créneaux. À partir de juin mon volume natation devrait encore augmenter et je serais donc plus souvent dans le bassin de st nicolas. Merci à l'agglomeration de laval pour ces facilités d'entrainements.

J'ai pris part ce week end au championnat de france de paratriathlon à Montluçon dans l'Allier, Ou je termine 2e de ma catégorie derrière geoffey wersy (stade poitevin triathlon). (3e christophe guerrin besançon triathlon).

L'épreuve se déroulait en plein centre ville et avec un temps magnifique. Le site était vraiment attractif pour le public, car il pouvait suivre l évolution des athlètes sur quasiment l'ensemble du parcours. (boucles à pieds de 1,2km et boucles vélo de 4km)

Pour ma part la seul point négatif ce fut la température de l'eau. Et oui 13,2 degré nous ne pouvons pas nager. par conséquent le triathlon s'est transformé en duathlon sous un format 2,4km de course à pieds – 20 de vélo et 4,8 de course à pieds.

Nous pratiquons un magnifique sport qui se déroule en plein air et il faut savoir accepter les aléas du climat, même si cela n'est pas toujours à notre avantage.

Je savais que sur ce type d'épreuve et notamment avec la longue transition mis en place, j'allais souffrir et qu'il me faudrait vraiment un gros coup de chance pour que je gagne. La course à pieds c'est vraiment pas mon domaine. Avec la prothèse ça cogne vraiment et j'ai encore beaucoup de boulot pour bien maîtriser cet engin techniquement. J'ai beau essayé de m'appliquer à courrir à l'horizontal, mais pour le môment je cours plus type kangourou. quand ça veut pas et bien ça veut pas. Certains camarades du club ressentent la même chose à propos de la natation et ce reconnaitront je pense.

En ce qui concerne la course, je perds 47s dans la première partie de course à pieds, puis encore 1mn lors de la transition (entre course à pieds et vélo) que je devais parcourir à cloche pieds selon le règlement (environ 400m de transition). Je réalise un bon vélo qui me permet d'arriver en tête au parc à vélo, mais je perd encore trop de temps dans la transition et je pars pour 4,8km avec seulement 30s, ce que je sais insuffisant compte tenu du niveau de course à pieds de geoffrey.

J'echoue à 50s de lui.

L'objectif était de me tester sur un premier triathlon avant les europe qui se déroule à Lisbonne le 27 mai et malheureusement nous n'avons pas nagé. Par conséquent je reste dans le flou en ce qui concerne mon niveau actuel de natation.

Malgré tout cela reste un bon week end, il faisait beau, un jolie site et j'ai pu travailler certains enchaîmements.

Je prendrai dimanche le départ du triathlon de st nazaire afin de pouvoir exécuter l'enchaînement des 3 disciplines avant le championnat d'Europe.




Même si le triathlon Sprint s'est transformé en duathlon, les concurrents du M ont eu l'occasion d'aller dans l'eau !

Chez les femmes, Fany sort le grand jeu en natation et en vélo (Elle résistera à Joanne Duval sur les 2/3 du vélo avant de rentrer 2ème à T2) mais rencontrera des difficultés à pied (5ème femme au final).

Du côté des hommes, on notera les belles places de Léanic (41ème), Antony (63ème) et Cédric (109ème). Très belle organisation, où il a même réussi à faire beau et chaud sur la course à pied !

Sur le Sprint du matin transformé en duathlon (format 3,3/20/6,6) : Damien Le Bris finit 143ème ! Il est précédé de 2 places par Guillaume David. Guillaume LeBreton finit quand à lui 210ème.

Félicitations à tous !

Crédit photo : Organisation St Grégoire





Le Laval Triathlon Club a écrit une nouvelle page de son histoire, hier à Parthenay (79).

Après avoir été sélectionné avec brio lors du duathlon de Saint-Jean-de-Monts le 10 Avril, Laval amenait ce weekend (24 Avril 2016) deux équipes à ce grand rendez-vous du duathlon français. En marge du Grand Prix de Division 1, les filles allaient tenter leur chance pour accéder à la finale D2, idem chez les hommes en D3 !

La course des hommes :

Il ne fallait pas louper le réveil ce dimanche matin puisque le départ de cette demi-finale D3 était à 9H, mais sous un soleil appréciable ! Ce duathlon, comme pour les filles, se jouait sur un format sprint avec drafting autorisé (5KM de course à pied, 20 de Vélo puis 2,5 de course à pied pour finir). Nos lavallois parviennent à réaliser un départ correct en s’imposant dans le pack sur le premier tour. Alors que Gwen et Gaëtan arrivent ensemble à T1 (respectivement 6ème et 7ème), Romain et Xavier à une vingtaine de secondes après suivis d’Antoine. C’est une belle entame !

Les 2 premiers tours vélos confirment les écarts avec Gwen et Gaëtan qui ne parviennent pas à reprendre le groupe de tête. Derrière, un pack plus important emmènent gentiment Xavier et Romain qui finiront même par reprendre les 2 premiers lavallois au 3ème tour / 5. Début de l’avant-dernier tour vélo, Gaëtan décide de partir, accompagné par 2 compagnons de route (30sec de repris sur 1 tour mais les écarts sont déjà faits avec le groupe de tête). Derrière Antoine fait le job en vélo en faisant mal à quiconque essaie de l’attaquer !

A T2, Gaëtan entre avec une dizaine de secondes d’avance et malgré une transition ratée réussira à repartir avec quelques secondes d’avance sur le pack où se trouve Romain, Xavier et Gwenaël ! Les speakers nous ont repérés et annonce que « le Laval Triathlon Club est entrain de réussir un coup ! ». Deuxième course à pieds, Gwen fait le boulot, remonte et amène Gaëtan pour finir 7ème et 8ème. Romain sort la course à son niveau au bon moment : 17ème ! Xavier et Antoine renforcent ce sentiment d’efficacité avec leur 21ème et 38ème place. Le Laval Triathlon Club fini 2ème, derrière les intouchables du Team Charente. La qualification pour la finale est dans la poche et de quelle manière ! On se prend même à rêver ! Et si le Laval Triathlon Club avait un coup à jouer pour une accession en D2 dès l’année prochaine ? Rendez-vous le 11 Juin à Noyon où il faudra faire dans les 3 premiers de cette finale déjà historique !

La course des femmes :

Départ en décalé de la D1 de 2 petites minutes, mais on sent comme une vague de professionnalisme au départ de la course de nos féminines qui concourent donc en même temps que le gratin du duathlon français ! Même pas peur ! Première course à pieds : Amandine en chef de file fait le job et oscille dans le TOP 5 en limitant la casse en attendant le vélo ! Derrière c’est une course d’équipe ! Fany s’accroche sur le premier tour et ne rentrera qu’avec une vingtaine de secondes de retard sur ces collègues Cécile et Christelle confortablement installées dans le mid-pack !

Amandine profite d’une erreur d’une des favorites pour la retrouver sans doute plus rapidement que prévu. Elles feront tout le vélo ensemble, loin devant leurs adversaires et en remontant les plus faibles de la D1. Derrière Fany et Christelle animent leurs packs. On a même cru à une sortie de Fany ! Cécile peine quelque peu sur ce circuit dynamique (montées, descentes, relances) mais fait son vélo sans se déconcentrer.

Sur la deuxième course à pied, devant c’est l’explication mais Amandine tombe sur plus forte qu’elle mais malgré un petit tour par la penality-box ne sera pas rejointe : 2ème ! Chapeau ! Un podium de plus ! Derrière, après une transition à l’expérience, Fany tente le tout pour le tout et finira à une très encourageante 15ème place. Christelle 17ème ! Et Cécile 21ème ! Les filles signent une 3ème place par équipe : le podium, la qualif’ : tout est OK !

Gaêtan




Sylvain a mis en ligne son film sur le Duathlon jeunes de CHANGE.

RUBRIQUE DUATHLON DE CHANGE " PHOTOS "

Ce week end avait lieu le duathlon de St Jean de Mont qui servait cette année de support aux championnats de Pays de Loire de Duathlon, de qualificatif pour les demies-finales D3 Hommes et demies-finales D2 femmes à Parthenay, et de qualificatif pour la coupe de France des clubs.

Sous le format habituel de l’organisation : 5km à pieds/ 20km en drafting / 2.5km à pieds, nos deux équipes terminent premières chez les femmes comme chez les hommes ! Tout le monde qualifié pour Parthenay et pour la coupe de France des clubs!

Chez les femmes parties 3 minutes plus tôt que les hommes, Amandine s’était progressivement faite décrocher par la tête de course à pieds, mais grâce à ses qualités en vélo, elle arriva à combler son retard et même à creuser ensuite. Avec une minute d’avance au départ de la deuxième course à pieds, elle ne fut jamais rejointe. Temps final 1h04’24’’. Championne des Pays de Loire !

Eugénie 8ème et Cécile 13ème complètent l’équipe pour finir première en club.

Enfin, Fany 21ème, et Emmanuelle 25ème sur les 39 arrivantes.

Chez les hommes, Gwenaël se retrouva rapidement avec la tête en course à pieds, suivi à quelques secondes par Gaëtan. Romain Daguin, Régis et Xavier se trouvant un peu plus loin, et puis ensuite tous les autres Lavallois.

Gaëtan récupérera rapidement le peloton de tête et fera tout le vélo avec Gwenaël dans le paquet de devant. 30 secondes derrière Régis et Xavier dans un deuxième paquet.

Tout se joua lors de la dernière course à pieds pour nos deux Lavallois et Gwenaël ne pût suivre le rythme imposé par le gagnant, mais termine à une très belle deuxième place ! Gaëtan lui finira 5ème. Régis 10ème complète l’équipe pour le classement.

Viennent ensuite Xavier 14ème, Antoine 22ème, Romain D 33ème, Tristan 50ème, Cédric, 59ème, Romain J 103ème, Jean Philippe, 117ème et Jean Christophe 167ème sur 203 arrivants.

A noter la belle perf également de nos collègues Ernéens qui finissent 3ème par équipe.

Un beau week end club à renouveler!

Régis

Voici quelques photos et le lien pour les voir toutes : https://photos.google.com/share/AF1QipOhaKnmbqsEisarh81CR_fd5RxWfmrAoPdUVz02_2vMA8uGLtKwdyZkIKYeVBRSsw?key=VUExdktMVDNhRkZueHE0eTRYVGV5SEVtNnlScENB (merci à Solène)

COMBINAISON NATATION

Les triathlètes qui n'ont pas pu venir à la piscine pour essayer
les combinaisons de natation et qui sont intéressés par un achat
 peuvent se rendre au magasin SOBHISPORT muni de leur licence
 afin de pouvoir bénéficier d'une remise de 15% sur le tarif public.

TENUES DE VÉLO

Les triathlètes intéressés par des tenues de vélo peuvent contacter
soit Joël au : 07 77 03 38 81
ou Christelle au : 06 86 40 79 53

Le dimanche 3 avril 2016 a été une belle journée pour le Laval triathlon Club.

36 licencié(e)s du Laval Triathlon Club étaient engagé(e)s sur les courses de la journée. le beau temps était de la partie, la pluie s'est invitée pour la remise des récompenses ( juste le temps de mettre à l'abri les tapis et tentes).

Le matin, la course des jeunes, sur un circuit remanié pour plus de lisibilité, a permis à une trentaine de jeunes de s'exprimer dans la bonne humeur. Départ à la trompe sous l'arche et sous la surveillance et conseils bienveillants des arbitres de la Ligue puis remise des récompenses sur le car podium.

L'après midi, l'organisation a bénéficié d'un plateau exceptionnel, nombre imposant de participants et courses captivantes  qui ont été suivies par un grand nombre de spectateurs ravis du spectacle proposé.

Sur toute la journée les membres du Club ont mis leurs maillots à l'honneur. Chez les jeunes Marion, Arthur, Antonin, Fantin, Léo, Alénao ont montré qu'ils étaient la relève de leurs ainés. ( voir photos et films ) (résultats)

Les Elites du Club ont brillés sur les podiums remportant les places d'honneur et la victoire par équipe.

3 départs différés ont donné à Amandine, Christelle, Cécile, Gaëtan, Régis, Antoine, Romain, Xavier, Nicolas, Fabrice, Cédric, David, Anthony, Romain, Franck, Thierry, Cédric, Hervé, Gilles, Vincent, Sylvain, Stéphane, Stéphane, Nicolas, Sylvain, Sylvain, Tristan, Claudius, Nicolas, Stéphane, Hugo, Romain le loisir d'en découdre sur notre duathlon. ( voir résultats)

Les arrivées se sont donc succédées sur les commentaires avisés de notre animateur Pierre.

La réussite de cette journée est due à la mobilisation des membres de l'US CYCLO CHANGE et de Christelle, Marion, Solène, Alain, Simon, Pierre, Nicolas, Hugo, olivier, Jean Yves, Cédric, François, Hervé , Jean Philippe, julien, François, Sylvain, Gilles, Romain, Joël, Michel, Dominique, Patrick, nos amis les motards, nos sponsors toujours présents, la municipalité de CHANGE...................................

Toute cette journée a été mise en images et films par Emmanuelle, Yvon, Sébastien et Sylvain. (voir les photos)

RENDEZ VOUS LE 29 MAI 2016 POUR NOTRE TRIATHLON DE LAVAL

>> 2017

Les photos sont disponibles ici : 


>> 2016

Les photos sont disponible ici : https://goo.gl/photos/WXgtGrZT8ptLLJ5J9 et aussi en ligne à l'emplacement suivant :

Vidéos de l'épreuve jeune :

Un grand merci à tous, bénévoles, sponsors, participants d'avoir fait de cette édition du Duathlon de CHANGE une grande fête du sport.

Le Laval Triathlon Club tient à remercier US CYCLO CHANGE pour le soutien logistique de cette manifestation.

LES RESULTATS SONT PUBLIES DANS LA RUBRIQUE DUATHLON DE CHANGE.

PROCHAIN RENDEZ VOUS LE TRIATHLON DE LAVAL LE 29 MAI 2016

>> 2017

Voici l'ensemble des résultats de l'édition 2017 du duathlon de Changé.

L'épreuve S Relais ARCOGEST

L'épreuve S

L'épreuve XS

L'épreuve Avenir du matin, par catégorie


>> 2016

Voici l'ensemble des résultats de l'édition 2016 du duathlon de Changé.

L'épreuve S Relais

L'épreuve S

L'épreuve XS

L'épreuve Avenir du matin, par catégorie