Ce week-end avait lieu le Run&Bike des étangs organisé par le Best Saint Nazaire (9kms et 19kms). Trois équipes du LTC étaient présentes sur le 9kms pour démarrer cette année 2017, un parcours un peu gras en sous bois, puis autour des étangs, au final très sympa !

Sur 86 équipes au départ, Gilles/Stéphane prennent la 10ème place du classement en 31'47 (avec des soucis de VTT), Romain/Owen terminent en 16ème position en 33'44 et enfin Marion/Marie qui après une très belle course se positionnent à la 64ème place du classement en 44'03."

        

Une petite course hivernale. Un petit 7,5KM ou un petit 10KM au programme ce weekend pour un bon nombre de lavallois en déplacement en Bretagne à Saint-Grégoire. Un parcours pas facile-facile et une partie halage bien trempée qui vient quelque peu perturber les chasseurs de chronos.

C’est les filles qui démarrent la journée ! Fany et Solène s’élancent sur le 7,5KM réservée aux femmes. Elles ont monté une équipe pour l’occasion, associé à Charlotte la sœur de Fany, Les Tri Girls ! 6ème du classement par équipe avec la 38ème place de Charlotte, 53ème place de Fany et la 177ème de Solène sur les 1615 arrivantes ! Good Job les filles !

Sur le 10KM, plusieurs filles ont préféré la distance officielle à la course réservée aux femmes : Amandine gagne chez les femmes avec un chrono en 40’06, Clarisse 7ème en 43’42 et Faustine 10ème en 44’22.

Chez les gars, Régis fait le meilleur résultat avec un chrono en 35’35 (44ème). Gaëtan réussi à se blesser au 6ème KM pour finir en 36’06. Cédric réalise un joli 37’54, Bruno 39’17, Romain 39’44.

Aaaahhh, l’année est lancée.

Nouveauté cette année sur le Run and Bike d'Ernée avec la création du challenge Alain Pottier qui récompensera le club le plus nombreux.

Alors à vos binomes, l'équipe d'Ernée Triathlon vous attend.

Infos :

https://erneetriathlon.wordpress.com/

Nous remercions les nombreux triathlètes qui ont participé à la soirée partenaires de vendredi soir.

Après un point rapide sur l'actualité du club, chaque partenaire présent a pu se présenter et développer les valeurs qui nous lient.

Bienvenue à Arcogest et à la SAS Les Champs Jouault en tant que nouveaux sponsors pour cette saison 2017.

Merci à Harmonie Mutuelle pour ses 7 années de fidélité et le soutien perpétué de Giant et Sobhisport.

Le Comité Directeur du LAVAL TRIATHLON CLUB, ainsi que l'ensemble de ses licenciés, vous souhaitent ses meilleurs vœux pour l'année 2017 et vous remercient de les accompagner, de les soutenir durant toute l'année.
Nous profitons également de ce mail pour vous rappeler notre soirée du vendredi 13 janvier prochain à 19h au cours de laquelle nous aurons plaisir d'échanger avec vous autour d'une galette des rois. 
Pour mémoire, l'adresse est la suivante : 
ESTACA

Parc Universitaire Laval Changé

Rue Georges Charpak

53000 LAVAL.

Espérant vous compter nombreux,
Sportivement.

Pas 1 nominé cette année, mais 2 ! Le Laval Triathlon Club sera très bien représenté cette année à l'élection du sportif mayennais 2016. Nos deux représentants sont : Amandine Commère et Stéphane Bahier ! Messieurs, dames vous avez jusqu'au 9 Janvier pour voter sur Internet.

Votez Laval Triathlon Club ! Il ne vous reste que 5 jours !

http://www.lamayenne.fr/fr/Au-quotidien/Sport-jeunesse-et-citoyennete/Sport-et-activites-de-pleine-nature/Sportif-de-l-annee

Information Licenciés :
 
Les créneaux natation reprennent.

Merci
Le Bureau
L'ensemble du Laval Triathlon Club vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année et vous donne rendez-vous en 2017 !!
D'ici là, portez-vous bien !
++

Dernière séance du mois donc séance un peu plus cool qu'à l'habitude.

Début de séance habituelle: échauffement (juste un peu plus court) + éducatifs

Ensuite test VMA pour évaluer votre progression au prochain test et avoir des bases de temps pour vos allures d'entrainements
Test: 2000m ou 1500m chronométré

Enfin, ateliers techniques course à pied et gainage

N'oubliez pas vos montres chrono !

L'hiver sera ou ne sera pas rude. En tout cas, chacun se motive comme il peut pour chaque entrainement malgré les conditions climatiques qui se durcissent. Pour vous motiver, vous pouvez lire ou relire tous les articles postés cette année sur notre site internet. Ils sont riches et divers.

Le comité directeur du club remercie tous ceux qui ont bien voulu partager leurs expériences.

En attendant le calendrier des courses de la FFTri que vous recevrez dans vos boites au lettres en janvier, n'hésitez pas à noter les dates de 2016. Souvent les organisations essaient de garder les mêmes dates.

En attendant voici un petit retour sur la coupe de France des clubs vécue par Aurélie: